Le Shiatsu en entreprise
Un moment de détente et de ressourcement pour vos employés
Pour votre entreprise, mettre en place une stratégie de prévention en matière de santé est un plus.
Le Shiatsu assis est la déclinaison sur chaise ergonomique de massage du Shiatsu, discipline japonaise issue de l’énergétique orientale. Il dure une quinzaine de minute et est reconnu pour être la technique de détente du corps la plus efficace dans ce laps de temps. Le praticien de Shiatsu appuie avec ses pouces sur des points d’acupuncture situés sur le crâne, la nuque, les épaules, le dos, les hanches et les bras afin de détendre les chaînes musculaires et les fascias les plus vulnérables au stress et aux charges physiques. Ces pressions sont complétées par des étirements, des frictions, des percussions, etc. qui redynamisent le corps. Une séance de Shiatsu assis procure une détente générale, tant du corps que de l’esprit, et redonne de l’énergie. A l’issue d’une séance, on se sent détendu, léger, souple et plein d’énergie.
Santé au travail
Les mauvaises positions, la répétition des gestes, la charge de travail (tant physique que psychologique), la cadence de production et tout ce que l’on englobe sous le terme de « stress »au travail, sont la source de problèmes de santé.
Ils conduisent à des pathologies des chaînes musculaires et des articulations (les Troubles Musculo-Squelettiques ou TMS),mais également à des troubles de la concentration et du sommeil, de la fatigue importante, des problèmes cardio-vasculaires, de l’irritabilité et une perte de motivation. On parle alors de Risques Psycho-Sociaux (RPS).
En Suisse, les TMS sont la première cause de maladie professionnelle reconnue (source : République et Canton de Genève). « Parmi les maladies non transmissibles, les TMS engendrent les coûts directs (médicaux, 11M CHF) et indirects (p.ex. en raison de l’absentéisme au travail, 12M CHF) les plus importants » (source :Wieser et al. 2014).
Organisation
Le shiatsu assis se reçoit habillé sur une chaise de massage ergonomique.
Un shiatsu assis ne prend que 20 minutes sur le temps de travail de votre employé.
Un petit espace de 4m² minimum suffit.